夏に向けたボディメイクはお早めに

あなたの目的に合わせたトレーニングメニューを提供

夏までに瘦せたい!筋肉を付けたい!

そのように思っている方は多いのではないでしょうか。


しかし、夏直前でトレーニングを始めてもすぐに身体は変化してくれません。

夏に向けたボディメイクは冬のうちから始めておくべきなのです。


Groundworksでは夏に向けたボディメイクを全力でサポートします。

痩せたい方、筋肉を付けたい方、人によって目的は様々ですが、

目的に合わせて、効果的且つ効率的なトレーニングメニューを専属トレーナーが作成します。


まずはお気軽にお問い合わせください。

Groundworksの魅力

より効果的に結果を出すために豊富な無料オプションをご用意

  • ◆無料オプション

    ・定期カウンセリング

    心と身体の状態は変動するものです。

    定期的にカウンセリングを行うことで目標への軌道修正ができます。


    ・オーダーメイドプログラム

    人の身体は十人十色。

    あなたの色に合わせたオリジナルの運動メニューを作成します。


    ・食の基本マニュアル

    トレーニングの効果をより上げていくには欠かせない食事のこと。

    Groundworks独自の栄養カリキュラムを使用しさらに効率よくボディメイク。

    ダウンロード (3)
お急ぎの場合は電話窓口まで、お気軽にお問い合わせください。

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営業時間 10:00~22:00
(最終受付21:00~)

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大井町と蒲田に店舗を構えており、お好きな方に通っていただけます。

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〒140-0011

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03-6260-0941

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