次の夏を理想の身体で迎えるには今から！ 結果が出るのは3～6か月

トレーニングやダイエットでは、身体が明確に変わるまでに、おおよそ3～6か月程の期間が必要です。

次の夏を理想の自分で迎えるには今からの取り組みが不可欠です。

最新の器具・設備。心行くまで。

  • Groundworksでは、老若男女問わずお客様一人一人が心行くまでトレーニングに励むことが出来るよう、最新の器具を取り揃えております。

    定番のパワーラックやダンベルは勿論、通常のパーソナルジムでは中々お目にかかることのできないスミスマシンやラットプルダウンも完備しております。

    充実の環境で一緒に頑張りましょう‼

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2カ月で―4㎏の実績多数‼

無理のない食事制限

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2カ月で―4㎏の実績多数‼

無理のない食事制限

Groundworksでは、無理のない食事制限でのダイエットによって、2か月間で―4～5kgの実績を多数誇っております。

次の夏を理想の身体で迎えたい、夏服を美しく着こなしたいという方々は一緒に頑張りましょう‼

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