オーダーメイドプログラムのパーソナルジム

身体づくりに関する専門的な知識を持ったプロによるきめ細やかな指導が受けられるパーソナルジムを大井町エリアに展開しています。ダイエットやボディメイク、健康維持など、それぞれの目的に応じた運動プログラムを作成いたしますので、理想の身体を目指して二人三脚で取り組んでいける環境を作っています。専属のトレーナーが付きますので、取り組んでいく中で不安や疑問を感じた際にいつでも気軽に頼れる距離感で、常に高いモチベーションを保ちながら取り組める工夫を行っています。

広々とした空間でHIITと呼ばれる短時間で行う高強度トレーニングを中心に取り組んでいただきます。時間があまり取れない方や長時間の運動に飽きてしまう方も効率良く働きかけるHIITを用いて的確に効かせるトレーニングを行います。パーソナルジムとして食事指導も行っており、必要となる栄養素やおすすめの食事メニューなど、どんなことも気軽に聞きやすい環境を提供します。