運動未経験大歓迎!!

専属のトレーナーが徹底指導、サポートします。

学生時代から運動の経験もなく「私でもできるかな」と億劫になっている方。

始めてみようと思っても、勇気が出ないまま過ごしている方。


Groundworksではトレーナーが一人一人に合ったトレーニングを組んで、丁寧に教えてくれます。

さらに、運動経験のなかった方は経験がなかった刺激を身体で得られるため成長が早い!


私たちと一緒に運動を習慣化してみませんか?

まずはお気軽にお問い合わせください。

Groundworksの魅力 継続してただくための豊富な無料オプション

  • ◆無料オプション

    ・定期カウンセリング

    心と身体の状態は変動するものです。

    定期的にカウンセリングを行うことで目標への軌道修正ができます。


    ・オーダーメイドプログラム

    人の身体は十人十色。

    あなたの色に合わせたオリジナルの運動メニューを作成します。


    ・食の基本マニュアル

    トレーニングの効果をより上げていくには欠かせない食事のこと。

    Groundworks独自の栄養カリキュラムを使用しさらに効率よくボディメイク。

    ダウンロード (3)
お急ぎの場合は電話窓口まで、お気軽にお問い合わせください。

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営業時間 10:00~22:00
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