完全個室でマンツーマン指導

全てがあなただけのメニュー

パーソナルトレーニングの最大のメリット!

・トレーニングメニュー

・食事指導

共にあなたの為だけの内容です。


ライフスタイル・身体の特徴・現在の状況等をしっかり評価させていただいて

その結果を踏まえてトレーナーがプランニングを行い、あなただけのメニューを作成します。

Groundworksの魅力 より効果的にトレーニングして頂くための豊富な無料オプション

  • ◆無料オプション

    ・定期カウンセリング

    心と身体の状態は変動するものです。

    定期的にカウンセリングを行うことで目標への軌道修正ができます。


    ・オーダーメイドプログラム

    人の身体は十人十色。

    あなたの色に合わせたオリジナルの運動メニューを作成します。


    ・食の基本マニュアル

    トレーニングの効果をより上げていくには欠かせない食事のこと。

    Groundworks独自の栄養カリキュラムを使用しさらに効率よくボディメイク。

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営業時間 10:00~22:00
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03-6260-0941

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アイリス壱番館105

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