８割以上がトレーニング未経験から始めています
お客様のレベルに合わせた運動強度を設定するので安心して取り組めます
学生時代から運動経験もなく、「私でもできるかな」と億劫になっている方。
始めてみようと思っても、勇気が出せないまま過ごしている方。
トレーナーが一人一人に合ったトレーニングプログラムを作成し、丁寧に分かりやすく指導いたします。
さらに、運動経験がなかった方は経験がなかった刺激を身体で得られるため成長が早いです。
初心者大歓迎です！
まずはお気軽にお問い合わせください。
Groundworksの魅力
より効率的に結果を出すために豊富な無料オプションをご用意
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◆無料オプション
・定期カウンセリング
心と身体の状態は変動するものです。
定期的にカウンセリングを行うことで目標への軌道修正ができます。
・オーダーメイドプログラム
人の身体は十人十色。
あなたの色に合わせたオリジナルの運動メニューを作成します。
・食の基本マニュアル
トレーニングの効果をより上げていくには欠かせない食事のこと。
Groundworks独自の栄養カリキュラムを使用しさらに効率よくボディメイク。
お急ぎの場合は電話窓口まで、お気軽にお問い合わせください。
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営業時間
10:00～22:00
（最終受付21:00～）
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