身体が変わるには3～6か月 この半年が次の夏の全てを左右します。

トレーニングやダイエットの成果が本格的に表れるのは、3～6か月が経過した頃です。

2024年の7～9月を最高の自分で迎えるには、半年前である今からの取り組みが必須です!!

充実の器具・開放的な空間

男女問わず安全に限界まで。

  • Groundworksでは、男女問わず皆様が心行くまでトレーニングに取り組むことができるよう、充実の器具を取り揃えております。

    定番のパワーラックやダンベルは勿論、女性の方でも安全にトレーニング出来るよう、通常のパーソナルジムでは中々お目にかかれないスミスマシン等も設置しております。


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半年でシェイプアップ

トレーニングで美しいウエストLINEと下半身を

美容室2
　

半年でシェイプアップ

トレーニングで美しいウエストLINEと下半身を

Groundworksでは、食事指導のみならずトレーニングによるシェイプアップも行っております。

ただ体重を落とすのではなく、トレーニングに取り組みながらダイエットに取り組むことによって、キュッと引き締まったウエストや、しっかりと持ち上がった美しい下半身を手に入れることが出来ます！

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次の夏を生まれ変わった自分で迎えたい方！

是非お気軽にお問い合わせください。

いつでもどなたでも大歓迎!!

Groundworksは、老若男女問わず、いつでもどなたでも大歓迎です!!

次の夏を最高の自分で迎えたい方、日常に運動習慣を身に付けたい方、トレーニングによってアンチエイジングを目指したい方、どんな目標でも構いません。是非お気軽にお問い合わせください！

ご連絡お待ちしております‼

お急ぎの場合は電話窓口まで、お気軽にお問い合わせください。

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