大井町パーソナルジム Groundworks｜お客様に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを提供します

オーダーメイドのパーソナルトレーニング

お客様一人ひとりに合わせたオリジナルのトレーニングプログラムをご用意

身体や運動に関する様々な願いを叶えるために、あなた専用のトレーナーがあなただけの専用のメニューを作成し、

目標達成までに道のりを徹底指導、サポートいたします。

⇒イベントに向けたボディメイク

⇒生活習慣改善

⇒産後ダイエット

どんな願いでも構いません。まずはお気軽にお問い合わせください。

定期カウンセリング

身体と心の状態は変動するものです。
定期的にカウンセリングを行うことを行うことで目標への軌道修正ができます。
一人では維持しにくいモチベーションも簡単にキープすることができます。
食の基本マニュアル

トレーニングの効果をより上げていくには欠かせない食事のこと。
Groundworks独自の栄養カリキュラムを使用しさらに効率よくボディメイク。
LINE食事指導もご用意しております。
オーダーメイドプログラム

人の身体は十人十色。
あなたの色に合わせたオリジナルメニューを専属トレーナーが作成します。
目標に向けて効果的且つ効率的なトレーニングプログラムを提供します。