大井町パーソナルトレーニングジム Groundworks【結婚式に向けたボディメイク】

結婚式に向けたボディメイクならGroundworks 有資格者のトレーナーが完全個室のマンツーマン指導

「ダイエットを始めたいけど、何をしたらいいか分からない。」

「一人ではトレーニングが継続できない。」

そんな悩みを抱えている方はGroundworksにお任せください。

有資格者が正しい姿勢やフォームを徹底指導、サポートいたします。

ゴールや目標を共有し、常に確認しあうことで、一人では維持しにくいモチベーションも簡単にキープできます！

⇒結婚式に向けたボディメイク

⇒生活習慣改善

⇒産後ダイエット（お子様同伴歓迎）

まずはあなたの目標をお聞かせください。

目標に向けてより効果的且つ効率的にボディメイクしていただけます。

定期カウンセリング

身体と心の状態は変動するものです。
定期的にカウンセリングを行うことで、
目標への軌道修正ができます。
一人では継続できないという方も徹底サポートしますので、安心して取り組めます。
オーダーメイドプログラム

人の身体は十人十色。
あなたの色に合わせたオリジナルメニューを専属トレーナーが作成します。
目標に向けて最短で結果を出すための最適なトレーニングを提供します。
食の基本マニュアル

トレーニングの効果をより上げていくには欠かせない食事のこと。Groundworks独自の栄養カリキュラムを使用しさらに効率よくボディメイク。