各々の目的・レベル・状態に合わせて

マニュアルではなくそれぞれのベストを。

Groundworksでは、トレーニングのマニュアルを固定することなく、お客様一人一人の目的やレベル、身体のコンディションに合わせたトレーニングを処方させて頂きます。

老若男女問わず、自分自身の目標やベストに一歩でも近づけるように一緒に頑張りましょう‼

無理のない食事制限 食べながら痩せる。


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    ダイエットや減量と聞くと、「糖質制限」や「1日1食」といった極端なワードを連想される方も多いと思いますが、Groundworksでは、「食べながら痩せる」ことを基本に、無理のない食事制限でのダイエット実績を多数誇っております。

    しっかりと３大栄養素を中心に摂取しつつ、バランスの良い食事で計画的かつ健康的なダイエットを目指しましょう‼

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最新の設備。開放的な空間

初心者から上級者まで。

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最新の設備。開放的な空間

初心者から上級者まで。

Groundworksでは、初心者から上級者まで分け隔てなくトレーニングに打ち込むことが出来るよう、最新の設備を取り揃えております。

安全性の高いスミスマシンから、定番のパワーラックやダンベルまで、充実の器具をご用意しております！

また、全面ガラス張りのため、開放的な気分でのトレーニングが可能となっております‼

お急ぎの場合は電話窓口まで、お気軽にお問い合わせください。

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お気軽にお問い合わせください。

03-6260-0941
営業時間 10:00～22:00
（最終受付21:00～）

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電話番号

03-6260-0941

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