Groundworksの食事指導

お客様一人一人に寄り添った食生活を

Groundworksの食事指導には、極端な食事制限や糖質制限は一切ございません。

お客様の身体の状態やライフスタイルを考慮し、極力ストレスのかからない食事指導を行います。


⇒イベントに向けたボディメイク

⇒生活習慣改善

⇒産後ダイエット


まずはあなたの目標をお聞かせください。

理想の身体を手に入れるために 必要なのは正しい知識と継続できる無理のない食事

  • 何を食べて良いか分からない、トレーニングの方法が分からない方へ

     身体作りで大切なのは継続です。

    トレーニングや食事管理は正しい方法で行う必要があります。

    お客様のライフスタイルや身体の状況に応じたトレーニングや食事の方法を指導いたします。Groundworksで理想の身体を手に入れましょう。

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美容室26

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Groundworksの特徴

◆産後トレーニング
子連れOK！
トレーニング中、近くでお子様を見ることもできます。

◆HIIT
短時間で結果を出すための高強度トレーニングです。
専門のトレーナーが担当しますので、安心して取り組めます。

  • Point 01

    定期カウンセリング

    身体と心の状態は変動するものです。

    定期カウンセリングを行うことで目標への軌道修正ができます。

  • Point 02

    オーダーメイドプログラム

    人の身体は十人十色。

    あなたの色に合わせたオリジナルメニューを専属トレーナーが作成します。

  • Point 03

    食の基本マニュアル

    トレーニングの効果をより上げていくには欠かせない食事のこと。

    Groundworks独自の栄養カリキュラムを使用しさらに効率よくボディメイク。

Campaign

 キャンペーン実施中

なんと！

体験レッスン60分 980円(税込)

[通常]5,500円(税込)

この特別なキャンペーンでぜひ！

お急ぎの場合は電話窓口まで、お気軽にお問い合わせください。

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03-6260-0941
営業時間 10:00～22:00
（最終受付21:00～）

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