筋力トレーニングによる効果 筋肉量アップによりメリハリのある身体に

筋力トレーニングでは、主に骨格筋を積極的に利用することにより、筋肉量の増加やシェイプアップ、姿勢面での改善が期待できます。

これらは所謂ボディメイクに効果的であり、筋力トレーニングの最大の魅力と言えます!

生活習慣病の予防・身体の内側から健康に

トレーニングはボディメイクだけじゃない

  • 筋力トレーニングの効果は先述のボディメイク面のみならず、健康面においても非常に有効です。

    特にウエイトトレーニングによって糖の代謝能力を活性化させることで、糖尿病等の生活習慣病の予防に繋がります。

    トレーニングを通じて、見た目だけでなく健康な自分を手に入れましょう‼

    ダウンロード (3)

Groundworksの強み

抜群のアクセス・通いやすくて低コスト

写真 2022-04-29 21 20 38 (5)
 

Groundworksの強み

抜群のアクセス・通いやすくて低コスト

Groundworksは、JR京浜東北線・東急大井町線・東京臨海高速鉄道りんかい線、いずれも大井町駅から徒歩2分と抜群のアクセスを誇っております。

トレーニングは継続が全てです。通いやすいから続けやすい!

また、比較的高額とされるパーソナルジムの中でも、Groundworksはリーズナブルな価格でサービスをご提供させて頂いております。

お気軽にご連絡ください!

お急ぎの場合は電話窓口まで、お気軽にお問い合わせください。

お急ぎの場合は電話窓口まで、

お気軽にお問い合わせください。

営業時間 10:00~22:00
(最終受付21:00~)

Access


大井町駅前店

住所

〒140-0011

東京都品川区東大井5-17-4

高山ビル501

Google MAPで確認する
電話番号

03-6260-0941

03-6260-0941

京急蒲田店

住所

〒144-0052

東京都大田区蒲田3-18-12

アイリス壱番館105

Google MAPで確認する
電話番号

03-6677-9174

03-6677-9174

Contact

お問い合わせ

ご入力の上、次へボタンをクリックしてください。

    Related

    関連記事