Groundworksについて

お客様一人ひとりに寄り添った完全個室のパーソナルトレーニングジム

目標を効果的且つ効率的に達成できるようにオリジナルの運動プログラムの作成と食事指導をマンツーマンで行います。

お正月太りに悩まされている方、生活習慣を改善したい方、肩こり・腰痛に悩まされている方、どんなお悩みでも構いません。

まずはあなたの目標をお聞かせください。

美容室26

check!

Groundworksの魅力

有資格者のトレーナーが正しい姿勢やフォームを
徹底指導・サポートします！

ゴールや目標を共有し、常に確認しあうことで一人では
維持しにくいモチベーションも簡単にキープできます！

  • Point 01

    定期カウンセリング

    身体と心の状態は変動するものです。

    定期的にカウンセリングを行うことで目標への軌道修正ができます。

    一人では維持しにくいモチベーションも簡単にキープできます。

  • Point 02

    オーダーメイドプログラム

    人の身体は十人十色。

    あなたの色に合わせたオリジナルメニューを専属トレーナーが作成します。

    目標に向けて効果的且つ効率的なトレーニングプログラムをご用意いたします。

  • Point 03

    食の基本マニュアル

    トレーニングの効果をより上げていくには欠かせない食事のこと。

    Groundworks独自の栄養カリキュラムを使用しさらに効率よくボディメイク。

まずは体験からスタート！

 右下の電話番号もしくはメールからご連絡お待ちしております。

お客様の目標や食生活などをお聞きさせていただき、食生活のアドバイスと楽しくトレーニングを行っていただきます。

運動経験がない方でも専門のスタッフが担当しますので安心して取り組めます。

まずはお気軽にお問い合わせください。


◆初回体験の内容

・カウンセリング：10～15分

・セッション体験：30～40分

・持ち物：動きやすい服装、室内履き、タオル、飲み物

・料金：980円


◆体験の流れ

➀まずはジムがどんな雰囲気なのかご見学いただきます。

　更衣室やお手洗いの場所などご案内させていただきます。


②簡単なカウンセリングシートをご記入いただき、その内容に沿ってお話をしていきます。


➂更衣室にてトレーニング可能なウェアに着替えていただきます。


④いよいよトレーニング開始です。

　あなたの目標に合わせた効果的且つ効率的な運動プログラムをご体験ください！

美容室2
お急ぎの場合は電話窓口まで、お気軽にお問い合わせください。

お急ぎの場合は電話窓口まで、

お気軽にお問い合わせください。

03-6260-0941
営業時間 10:00～22:00
（最終受付21:00～）

Access


 大井町駅徒歩5分　通いやすくて継続できる！

大井町駅前店

住所

〒140-0011

東京都品川区東大井5-17-4

高山ビル501

Google MAPで確認する
電話番号

03-6260-0941

03-6260-0941

京急蒲田店

住所

〒144-0052

東京都大田区蒲田3-18-12

アイリス壱番館105

Google MAPで確認する
電話番号

03-6677-9174

03-6677-9174

Contact

お問い合わせ

ご入力の上、次へボタンをクリックしてください。

    Related

    関連記事